बिहानै उठेर पानी पिउँदा हुन्छन् यी फाइदा

मानव स्वास्थ्यका लागि पानी पिउनु अत्यन्त जरूरी छ । यसले शरीरको विषालु पदार्थ बाहिर निकाल्छ र रोग हटाउन सहयोग गर्छ ।

एकाबिहानै एक गिलास पानी पिउँदा दिन नै राम्रोसँग बित्छ । बिहान पानी पिएपछि एक घन्टासम्म केही नखानुस् अनि दिनभरमा १० गिलास पानी पिउनुस् ।

पेट सफा :  बिहान खाली पेट एक गिलास पानी पिउँदा पेट सफा हुन्छ । यसले गर्दा शरीरले पोषक तत्त्व सजिलै ग्रहण गर्छ र पाचन प्रक्रिया राम्रो हुन्छ ।

छाला चम्किलो : छालालाई चम्किलो बनाउनका लागि पानी पिउनु जरूरी हुन्छ । यसले रगत सफा गराउँछ र छालासम्बन्धी समस्या भाग्छ ।

मोटोपन घटाउने : बिहान खाली पेट पानी पिउँदा शरीरको मेटाबोलिजम बढ्छ । यसबाट अतिरिक्त बोसो पगाल्छ र मोटोपन घटाउँछ ।

भोक बढाउने : पानी सेवन गर्दा पाचन प्रक्रिया राम्रो भएर भोक बढ्छ ।

रोग हटाउने : खाली पेट पानी पिउँदा मिर्गौलासँग सम्बन्धित समस्या, टाउकोदुखाइ, पेटमा ग्यास भरिने समस्या भाग्छन् ।

-एजेन्सीको सहयोगमा 

 

WRITE COMMENTS FOR THIS ARTICLE